اگر اخیراً تشخیص داده شده است که فرزند شما به ADHD (اختلال بیش فعالی با کمبود توجه) مبتلا شده است، ممکن است ذهن شما بلافاصله به جلو بپرد و از خود بپرسد که این می تواند چه معنایی برای زندگی او در آینده داشته باشد. مری فنویک، توصیه خود را ... ادامه مطلب

یکی از منابع اصلی استرس برای بسیاری از زنان، تلاش برای کمال گرایی است – هرچند ممکن است متوجه نباشید که تسلیم آن هستید. هیلاری سیمز توضیح می‌دهد: «علی‌رغم دستکاری بشقاب‌های زیاد، ممکن است به خود بگویید که باید همه چیز را عالی انجام دهید و در نتیجه می‌توانید احساس ... ادامه مطلب