روانشناسی شناختی، شاخه‌ای از روانشناسی است که به بررسی فرآیندهای شناختی مغز و رفتار انسان می‌پردازد. این شاخه از روانشناسی در سال‌های ۱۹۶۰ و ۱۹۷۰ شکل گرفت و با توجه به پیشرفت‌های روزافزون در علوم شناختی، به سرعت توسعه یافت. روانشناسی شناختی بر این اصل تمرکز دارد که فرآیندهای شناختی ... ادامه مطلب

    روانشناسی انسان گرا به عنوان یک شاخه از روانشناسی، به بررسی و تحلیل رفتار و تعاملات انسان با محیط طبیعی و اجتماعی خود می‌پردازد. این رویکرد، بر این باور است که برای درک و شناخت بهتر انسان و رفتارهایش، باید به عنوان یک جزء از محیط طبیعی و ... ادامه مطلب

روان تحلیلی، یک روش درمانی است که برای درمان اختلالات روانی و رفتاری استفاده می‌شود. این روش درمانی بر مبنای نظریات پیچیده روان‌شناختی و روان تحلیلی توسعه یافته است. در این روش درمانی، برای درمان اختلالات روانی و رفتاری، از تحلیل و بررسی عمیق و جامع شخصیت بیمار استفاده می‌شود. ... ادامه مطلب

مارتین سلیگمن مارتین سلیگمن (Martin Seligman)، روان‌شناس آمریکایی مشهور، به عنوان یکی از بنیانگذاران علم روان‌شناسی مثبت شناخته می‌شود. او در سال ۱۹۴۲ در نیویورک متولد شد و در دانشگاه پنسیلوانیا تحصیلات خود را در رشته روان‌شناسی ادامه داد. سلیگمن در حوزه‌های فراشناختی، روان‌شناسی اجتماعی و مثبت، روان‌شناسی سلامتی عمومی ... ادامه مطلب

برای ایجاد عادت های خوب ، استراتژی های تأثیر بالا را کاوش کنید عادت ها به عنوان اقدامات مكرر توصیف شده اند كه از نوع تحریک داخلی یا خارجی ناشی می شوند (Robbins & Costa، 2017) اغلب ، این عادت ها در زمینه های خاص وجود دارد. به عنوان مثال ... ادامه مطلب